5 pasos para alcanzar tu objetivo
Comparto 5 pasos que han funcionado para mí y pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos, sin importar cuándo los pongas en práctica.
top of page
Buscar
Ana Abbona Santin
- 24 dic 2022
- 2 min.
¿Cómo eliges celebrar tu Navidad?
La Navidad despierta los mejores sentimientos e ideales de paz y armonía. ¿Cómo eliges celebrarla?
100 visualizaciones0 comentarios
Ana Abbona Santin
- 18 jul 2022
- 2 min.
El camino efectivo para alcanzar tu bienestar en la vejez
Establecer y fortalecer vínculos interpersonales es importante en cada etapa de nuestra vida, y resulta primordial para las personas...
74 visualizaciones0 comentarios
Ana Abbona Santin
- 1 ene 2022
- 2 min.
Propósitos de Año Nuevo
Hay tres pilares que debes recordar cuando deseas revisar tus propósitos.
138 visualizaciones1 comentario
Ana Abbona Santin
- 28 feb 2021
- 2 min.
¿Deseas entrenar tu cerebro?
Trabaja sobre tu atención y tu concentración para fortalecer tu motivación y tu autoestima.
190 visualizaciones0 comentarios
Ana Abbona Santin
- 18 feb 2021
- 2 min.
Entrenamiento Cognitivo para alcanzar tus propósitos de este año
Entrena estas habilidades cognitivas y podrás lograr tus metas.
208 visualizaciones0 comentarios
Ana Abbona Santin
- 24 dic 2020
- 2 min.
Mi deseo navideño
Termina 2020, deseamos dejar atrás sus circunstancias más dramáticas y esperamos que el nuevo año nos depare el ansiado alivio.
156 visualizaciones0 comentarios
-
- 23 nov 2020
- 1 min.
Entrena tu sentido común. Una herramienta para guiarte hacia el éxito.
Tu crecimiento personal está determinado por la forma en que entiendes tu pensamiento y tu comportamiento.
108 visualizaciones1 comentario
-
- 6 nov 2020
- 2 min.
Cambio de hábitos. ¡Vale la pena animarse!
¿Deseas modificar algún aspecto de tu modo de pensar o te gustaría experimentar emociones distintas frente a tus circunstancias?
96 visualizaciones1 comentario
-
- 23 oct 2020
- 2 min.
Perfeccionismo: Proverbial arma de doble filo.
La sociedad actual impone criterios de desempeño y éxito que exigen eficacia y castigan el error.
118 visualizaciones1 comentario
-
- 9 oct 2020
- 2 min.
El miedo tiene mala prensa
No dejes que el miedo te agobie, descubre su verdadera naturaleza y permite que sea una guía para profundizar en tu auto conocimiento.
181 visualizaciones0 comentarios
-
- 25 sept 2020
- 2 min.
Piensas, luego sientes.
Si gestionas tus pensamientos, puedes vivir mejor: puedes ajustarte a las exigencias de tu entorno y moldear tu felicidad.
65 visualizaciones0 comentarios
-
- 11 sept 2020
- 2 min.
Encuesta de satisfacción
Cuando respondes por completo a una emoción negativa de queja o contrariedad, cuando cumples un deseo propio, adquieres confianza.
180 visualizaciones0 comentarios
Ana Abbona Santin
- 17 ago 2020
- 2 min.
¿Qué huella estás dejando?
Nuestras decisiones, nuestro comportamiento y nuestros gestos dejan huella.
40 visualizaciones1 comentario
-
- 10 ago 2020
- 1 min.
La inversión más rentable
Hemos crecido con la noción de que “el tiempo es oro” y seguramente más de una vez has analizado cuál es la forma más sabia de utilizarlo...
64 visualizaciones0 comentarios
-
- 3 ago 2020
- 2 min.
¡No pienses tanto!
Los pensamientos negativos automáticos pueden provocar emociones negativas y son específicos, creíbles e irreflexivos.
172 visualizaciones0 comentarios
-
- 27 jul 2020
- 2 min.
Detente a pensar
Las indicaciones de quedarte en casa, mantener distancia y practicar el aislamiento social pueden estar afectando tu estado de ánimo.
163 visualizaciones3 comentarios
-
- 20 jul 2020
- 2 min.
Saber acompañar
De pronto acontece un suceso inesperado a alguien cercano. A un miembro de tu familia o a uno de tus amigos más queridos. Tu primera...
76 visualizaciones1 comentario
Ana Abbona Santin
- 29 may 2020
- 1 min.
Hablemos de autoestima
La autoestima es tu capacidad de valorarte, amarte, apreciarte y aceptarte.
36 visualizaciones0 comentarios
Ana Abbona Santin
- 12 may 2020
- 1 min.
¿Qué te motiva?
La motivación es interna. Solamente estás motivado cuando tienes tu propio generador.
15 visualizaciones0 comentarios
bottom of page