El Fenómeno de "La Sociedad de la Nieve"
Un fenómeno cultural es un acontecimiento o tendencia ampliamente aceptado por la sociedad. Se caracteriza por ser conocido por un número...
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Ana Abbona Santin
- 6 feb 2023
- 2 min.
5 pasos para alcanzar tu objetivo
Comparto 5 pasos que han funcionado para mí y pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos, sin importar cuándo los pongas en práctica.
224 visualizaciones0 comentarios
Ana Abbona Santin
- 24 dic 2022
- 2 min.
¿Cómo eliges celebrar tu Navidad?
La Navidad despierta los mejores sentimientos e ideales de paz y armonía. ¿Cómo eliges celebrarla?
108 visualizaciones0 comentarios
Ana Abbona Santin
- 18 jul 2022
- 2 min.
El camino efectivo para alcanzar tu bienestar en la vejez
Establecer y fortalecer vínculos interpersonales es importante en cada etapa de nuestra vida, y resulta primordial para las personas...
92 visualizaciones0 comentarios
Ana Abbona Santin
- 1 ene 2022
- 2 min.
Propósitos de Año Nuevo
Hay tres pilares que debes recordar cuando deseas revisar tus propósitos.
145 visualizaciones1 comentario
Ana Abbona Santin
- 28 feb 2021
- 2 min.
¿Deseas entrenar tu cerebro?
Trabaja sobre tu atención y tu concentración para fortalecer tu motivación y tu autoestima.
202 visualizaciones0 comentarios
Ana Abbona Santin
- 18 feb 2021
- 2 min.
Entrenamiento Cognitivo para alcanzar tus propósitos de este año
Entrena estas habilidades cognitivas y podrás lograr tus metas.
222 visualizaciones0 comentarios
Ana Abbona Santin
- 24 dic 2020
- 2 min.
Mi deseo navideño
Termina 2020, deseamos dejar atrás sus circunstancias más dramáticas y esperamos que el nuevo año nos depare el ansiado alivio.
159 visualizaciones0 comentarios
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- 23 nov 2020
- 1 min.
Entrena tu sentido común. Una herramienta para guiarte hacia el éxito.
Tu crecimiento personal está determinado por la forma en que entiendes tu pensamiento y tu comportamiento.
122 visualizaciones1 comentario
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- 6 nov 2020
- 2 min.
Cambio de hábitos. ¡Vale la pena animarse!
¿Deseas modificar algún aspecto de tu modo de pensar o te gustaría experimentar emociones distintas frente a tus circunstancias?
112 visualizaciones1 comentario
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- 23 oct 2020
- 2 min.
Perfeccionismo: Proverbial arma de doble filo.
La sociedad actual impone criterios de desempeño y éxito que exigen eficacia y castigan el error.
131 visualizaciones1 comentario
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- 9 oct 2020
- 2 min.
El miedo tiene mala prensa
No dejes que el miedo te agobie, descubre su verdadera naturaleza y permite que sea una guía para profundizar en tu auto conocimiento.
191 visualizaciones0 comentarios
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- 25 sept 2020
- 2 min.
Piensas, luego sientes.
Si gestionas tus pensamientos, puedes vivir mejor: puedes ajustarte a las exigencias de tu entorno y moldear tu felicidad.
72 visualizaciones0 comentarios
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- 11 sept 2020
- 2 min.
Encuesta de satisfacción
Cuando respondes por completo a una emoción negativa de queja o contrariedad, cuando cumples un deseo propio, adquieres confianza.
184 visualizaciones0 comentarios
Ana Abbona Santin
- 17 ago 2020
- 2 min.
¿Qué huella estás dejando?
Nuestras decisiones, nuestro comportamiento y nuestros gestos dejan huella.
44 visualizaciones1 comentario
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- 10 ago 2020
- 1 min.
La inversión más rentable
Hemos crecido con la noción de que “el tiempo es oro” y seguramente más de una vez has analizado cuál es la forma más sabia de utilizarlo...
65 visualizaciones0 comentarios
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- 3 ago 2020
- 2 min.
¡No pienses tanto!
Los pensamientos negativos automáticos pueden provocar emociones negativas y son específicos, creíbles e irreflexivos.
187 visualizaciones0 comentarios
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- 27 jul 2020
- 2 min.
Detente a pensar
Las indicaciones de quedarte en casa, mantener distancia y practicar el aislamiento social pueden estar afectando tu estado de ánimo.
170 visualizaciones3 comentarios
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- 20 jul 2020
- 2 min.
Saber acompañar
De pronto acontece un suceso inesperado a alguien cercano. A un miembro de tu familia o a uno de tus amigos más queridos. Tu primera...
93 visualizaciones1 comentario
Ana Abbona Santin
- 29 may 2020
- 1 min.
Hablemos de autoestima
La autoestima es tu capacidad de valorarte, amarte, apreciarte y aceptarte.
44 visualizaciones0 comentarios
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