5 pasos para alcanzar tu objetivo
Comparto 5 pasos que han funcionado para mí y pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos, sin importar cuándo los pongas en práctica.
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Ana Abbona Santin
- 24 dic 2022
- 2 min.
¿Cómo eliges celebrar tu Navidad?
La Navidad despierta los mejores sentimientos e ideales de paz y armonía. ¿Cómo eliges celebrarla?
104 visualizaciones0 comentarios
Ana Abbona Santin
- 18 jul 2022
- 2 min.
El camino efectivo para alcanzar tu bienestar en la vejez
Establecer y fortalecer vínculos interpersonales es importante en cada etapa de nuestra vida, y resulta primordial para las personas...
83 visualizaciones0 comentarios
Ana Abbona Santin
- 1 ene 2022
- 2 min.
Propósitos de Año Nuevo
Hay tres pilares que debes recordar cuando deseas revisar tus propósitos.
139 visualizaciones1 comentario
Ana Abbona Santin
- 1 jul 2021
- 2 min.
Las 7 fallas más comunes de tu memoria.
La memoria no es un registro exacto de tus experiencias.
254 visualizaciones0 comentarios
Ana Abbona Santin
- 28 feb 2021
- 2 min.
¿Deseas entrenar tu cerebro?
Trabaja sobre tu atención y tu concentración para fortalecer tu motivación y tu autoestima.
193 visualizaciones0 comentarios
Ana Abbona Santin
- 18 feb 2021
- 2 min.
Entrenamiento Cognitivo para alcanzar tus propósitos de este año
Entrena estas habilidades cognitivas y podrás lograr tus metas.
218 visualizaciones0 comentarios
Ana Abbona Santin
- 24 dic 2020
- 2 min.
Mi deseo navideño
Termina 2020, deseamos dejar atrás sus circunstancias más dramáticas y esperamos que el nuevo año nos depare el ansiado alivio.
158 visualizaciones0 comentarios
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- 6 dic 2020
- 1 min.
Activa tu cerebro. Escribe a mano
La tecnología nos facilita las tareas cotidianas, aunque también promueve que algunos hábitos caigan en desuso.
104 visualizaciones0 comentarios
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- 23 nov 2020
- 1 min.
Entrena tu sentido común. Una herramienta para guiarte hacia el éxito.
Tu crecimiento personal está determinado por la forma en que entiendes tu pensamiento y tu comportamiento.
113 visualizaciones1 comentario
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- 16 nov 2020
- 2 min.
El olvido y sus beneficios. ¿Deseas recordarlo todo?
¿Cómo te sentirías si pudieras recordar cada cosa que hiciste, pensaste o imaginaste?
149 visualizaciones1 comentario
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- 6 nov 2020
- 2 min.
Cambio de hábitos. ¡Vale la pena animarse!
¿Deseas modificar algún aspecto de tu modo de pensar o te gustaría experimentar emociones distintas frente a tus circunstancias?
99 visualizaciones1 comentario
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- 30 oct 2020
- 2 min.
Los aliados de tu cerebro. Hábitos para tu salud cognitiva y emocional.
Tú puedes cambiar tus hábitos y costumbres para preservar la salud de tu cerebro.
158 visualizaciones0 comentarios
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- 23 oct 2020
- 2 min.
Perfeccionismo: Proverbial arma de doble filo.
La sociedad actual impone criterios de desempeño y éxito que exigen eficacia y castigan el error.
120 visualizaciones1 comentario
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- 16 oct 2020
- 2 min.
7 señales alarmantes
Millones de personas en todo el mundo tienen problemas de memoria. Sin embargo, este deterioro puede demorarse o hacerse más leve.
125 visualizaciones0 comentarios
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- 9 oct 2020
- 2 min.
El miedo tiene mala prensa
No dejes que el miedo te agobie, descubre su verdadera naturaleza y permite que sea una guía para profundizar en tu auto conocimiento.
184 visualizaciones0 comentarios
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- 2 oct 2020
- 2 min.
Bien Estar. Bien Ser. Bien Vivir.
Tu autonomía cognitiva contribuye a tu capacidad de cuidarte y a establecer de qué forma te gusta o esperas que cuiden de ti.
102 visualizaciones1 comentario
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- 25 sept 2020
- 2 min.
Piensas, luego sientes.
Si gestionas tus pensamientos, puedes vivir mejor: puedes ajustarte a las exigencias de tu entorno y moldear tu felicidad.
67 visualizaciones0 comentarios
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- 18 sept 2020
- 2 min.
¿Por qué tienes problemas de memoria?
La dificultad para filtrar distracciones afecta tus actividades cotidianas y tiene gran impacto sobre tu calidad de vida.
61 visualizaciones2 comentarios
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- 11 sept 2020
- 2 min.
Encuesta de satisfacción
Cuando respondes por completo a una emoción negativa de queja o contrariedad, cuando cumples un deseo propio, adquieres confianza.
181 visualizaciones0 comentarios
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