¿Deseas entrenar tu cerebro?
El trabajo sobre la atención y la concentración es el punto de partida para fortalecer la motivación y la autoestima.
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Ana Abbona Santin
- feb 18
- 2 min.
Entrenamiento Cognitivo para alcanzar tus propósitos de este año
Entrena estas habilidades cognitivas. Estarás más preparado para lograr tus metas.
191 vistas0 comentarios
Ana Abbona Santin
- 24 de dic de 2020
- 2 min.
Mi deseo navideño
Termina 2020, deseamos dejar atrás sus circunstancias más dramáticas y esperamos que el nuevo año nos depare el ansiado alivio.
155 vistas0 comentarios
Ana Abbona Santin
- 7 de dic de 2020
- 1 min.
Activa tu cerebro. Escribe a mano
La tecnología nos facilita las tareas cotidianas, aunque también promueve que algunos hábitos caigan en desuso.
90 vistas0 comentarios
Ana Abbona Santin
- 23 de nov de 2020
- 1 min.
Entrena tu sentido común. Una herramienta para guiarte hacia el éxito.
Tu crecimiento personal está determinado por la forma en que entiendes tu pensamiento y tu comportamiento.
79 vistas1 comentario
Ana Abbona Santin
- 16 de nov de 2020
- 2 min.
El olvido y sus beneficios. ¿Deseas recordarlo todo?
¿Cómo te sentirías si pudieras recordar cada cosa que hiciste, pensaste o imaginaste?
68 vistas1 comentario
Ana Abbona Santin
- 6 de nov de 2020
- 2 min.
Cambio de hábitos. ¡Vale la pena animarse!
¿Deseas modificar algún aspecto de tu modo de pensar o te gustaría experimentar emociones distintas frente a tus circunstancias?
86 vistas1 comentario
Ana Abbona Santin
- 30 de oct de 2020
- 2 min.
Los aliados de tu cerebro. Hábitos para tu salud cognitiva y emocional.
Tú puedes cambiar tus hábitos y costumbres para preservar la salud de tu cerebro.
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Ana Abbona Santin
- 23 de oct de 2020
- 2 min.
Perfeccionismo: Proverbial arma de doble filo.
La sociedad actual impone criterios de desempeño y éxito que exigen eficacia y castigan el error.
92 vistas1 comentario
Ana Abbona Santin
- 16 de oct de 2020
- 2 min.
7 señales alarmantes
Millones de personas en todo el mundo tienen problemas de memoria. Sin embargo, este deterioro puede demorarse o hacerse más leve.
107 vistas0 comentarios
Ana Abbona Santin
- 9 de oct de 2020
- 2 min.
El miedo tiene mala prensa
No dejes que el miedo te agobie, descubre su verdadera naturaleza y permite que sea una guía para profundizar en tu auto conocimiento.
179 vistas0 comentarios
Ana Abbona Santin
- 2 de oct de 2020
- 2 min.
Bien Estar. Bien Ser. Bien Vivir.
Tu autonomía cognitiva contribuye a tu capacidad de cuidarte y a establecer de qué forma te gusta o esperas que cuiden de ti.
83 vistas1 comentario
Ana Abbona Santin
- 25 de sep de 2020
- 2 min.
Piensas, luego sientes.
Si gestionas tus pensamientos, puedes vivir mejor: puedes ajustarte a las exigencias de tu entorno y moldear tu felicidad.
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Ana Abbona Santin
- 18 de sep de 2020
- 2 min.
¿Por qué tienes problemas de memoria?
La dificultad para filtrar distracciones afecta tus actividades cotidianas y tiene gran impacto sobre tu calidad de vida.
55 vistas2 comentarios
Ana Abbona Santin
- 11 de sep de 2020
- 2 min.
Encuesta de satisfacción
Cuando respondes por completo a una emoción negativa de queja o contrariedad, cuando cumples un deseo propio, adquieres confianza.
171 vistas0 comentarios
Ana Abbona Santin
- 4 de sep de 2020
- 2 min.
Atención y concentración
Para ser eficaces en el desarrollo de las tareas cotidianas, es fundamental mantener tu atención y tu concentración en un nivel óptimo.
82 vistas0 comentarios
Ana Abbona Santin
- 28 de ago de 2020
- 2 min.
A la conquista del caos
La multitarea te obliga a cambiar todo el tiempo tu foco, te induce a errores y aumenta tu estrés.
30 vistas0 comentarios
Ana Abbona Santin
- 21 de ago de 2020
- 2 min.
Autonomía cognitiva
Las habilidades cognitivas son procesos mentales que nos permiten desenvolvernos con éxito en la vida cotidiana.
310 vistas0 comentarios
Ana Abbona Santin
- 17 de ago de 2020
- 2 min.
¿Qué huella estás dejando?
Nuestras decisiones, nuestro comportamiento y nuestros gestos impactan en las personas a nuestro alrededor y dejan huella.
27 vistas1 comentario
Ana Abbona Santin
- 13 de ago de 2020
- 2 min.
Crea. Cree.
El pensamiento creativo es producto de la imaginación, refuerza la autoestima y la autonomía.
38 vistas0 comentarios
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