Tanto la planificación como la espontaneidad tienen sus ventajas y desventajas, y la efectividad de una sobre la otra a menudo depende del contexto y del objetivo. La clave suele estar en encontrar un equilibrio.

Nuestra compleja existencia, a menudo nos demanda la comprensión de las fronteras invisibles que nos definen. Nos vemos empujados a crear una ventana que actúe como un límite sofisticado y permeable, un punto de encuentro y separación entre nuestro yo más esencial e íntimo y el vasto y a menudo caótico mundo exterior.

Este mensaje poderoso de acción y tenacidad es aplicable a cualquier sueño o aspiración: una carrera profesional, el desarrollo personal, la salud, los vínculos o un hobby. La próxima vez que sientas que has perdido la motivación, o que la magnitud de tus metas te abruma, recuerda que no tienes que completar toda la tarea de una sola vez. Con esa mentalidad, verás que lo imposible comienza a parecer alcanzable.

El nombre familiar nos conecta con nuestro grupo de origen, tanto en el presente como en el pasado. Nos da un sentido de pertenencia.

Una parte esencial de mi crecimiento personal consiste en aprender de mi pasado.

Cuando tengo una idea original experimento una satisfacción compleja que incluye aspectos cognitivos y emocionales.

Un fenómeno cultural es un acontecimiento o tendencia ampliamente aceptado por la sociedad. Se caracteriza por ser conocido por un número...

Comparto 5 pasos que han funcionado para mí y pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos, sin importar cuándo los pongas en práctica.

La Navidad despierta los mejores sentimientos e ideales de paz y armonía. ¿Cómo eliges celebrarla?

Entrena estas habilidades cognitivas y podrás lograr tus metas.

Termina 2020, deseamos dejar atrás sus circunstancias más dramáticas y esperamos que el nuevo año nos depare el ansiado alivio.

Nuestras decisiones, nuestro comportamiento y nuestros gestos dejan huella.

La autoestima es tu capacidad de valorarte, amarte, apreciarte y aceptarte.

La motivación es interna. Solamente estás motivado cuando tienes tu propio generador.