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Ana Abbona Santin
10 mar2 Min. de lectura
El Fenómeno de "La Sociedad de la Nieve"
Un fenómeno cultural es un acontecimiento o tendencia ampliamente aceptado por la sociedad. Se caracteriza por ser conocido por un número...
233 visualizaciones3 comentarios
Ana Abbona Santin
6 feb 20232 Min. de lectura
5 pasos para alcanzar tu objetivo
Comparto 5 pasos que han funcionado para mí y pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos, sin importar cuándo los pongas en práctica.
225 visualizaciones0 comentarios
Ana Abbona Santin
24 dic 20222 Min. de lectura
¿Cómo eliges celebrar tu Navidad?
La Navidad despierta los mejores sentimientos e ideales de paz y armonía. ¿Cómo eliges celebrarla?
110 visualizaciones0 comentarios
Ana Abbona Santin
18 jul 20222 Min. de lectura
El camino efectivo para alcanzar tu bienestar en la vejez
Establecer y fortalecer vínculos interpersonales es importante en cada etapa de nuestra vida, y resulta primordial para las personas...
94 visualizaciones0 comentarios
Ana Abbona Santin
1 ene 20222 Min. de lectura
Propósitos de Año Nuevo
Hay tres pilares que debes recordar cuando deseas revisar tus propósitos.
145 visualizaciones1 comentario
Ana Abbona Santin
28 feb 20212 Min. de lectura
¿Deseas entrenar tu cerebro?
Trabaja sobre tu atención y tu concentración para fortalecer tu motivación y tu autoestima.
206 visualizaciones0 comentarios
Ana Abbona Santin
18 feb 20212 Min. de lectura
Entrenamiento Cognitivo para alcanzar tus propósitos de este año
Entrena estas habilidades cognitivas y podrás lograr tus metas.
222 visualizaciones0 comentarios
Ana Abbona Santin
24 dic 20202 Min. de lectura
Mi deseo navideño
Termina 2020, deseamos dejar atrás sus circunstancias más dramáticas y esperamos que el nuevo año nos depare el ansiado alivio.
159 visualizaciones0 comentarios
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23 nov 20201 Min. de lectura
Entrena tu sentido común. Una herramienta para guiarte hacia el éxito.
Tu crecimiento personal está determinado por la forma en que entiendes tu pensamiento y tu comportamiento.
122 visualizaciones1 comentario
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6 nov 20202 Min. de lectura
Cambio de hábitos. ¡Vale la pena animarse!
¿Deseas modificar algún aspecto de tu modo de pensar o te gustaría experimentar emociones distintas frente a tus circunstancias?
114 visualizaciones1 comentario
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30 oct 20202 Min. de lectura
Los aliados de tu cerebro. Hábitos para tu salud cognitiva y emocional.
Tú puedes cambiar tus hábitos y costumbres para preservar la salud de tu cerebro.
173 visualizaciones0 comentarios
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23 oct 20202 Min. de lectura
Perfeccionismo: Proverbial arma de doble filo.
La sociedad actual impone criterios de desempeño y éxito que exigen eficacia y castigan el error.
131 visualizaciones1 comentario
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9 oct 20202 Min. de lectura
El miedo tiene mala prensa
No dejes que el miedo te agobie, descubre su verdadera naturaleza y permite que sea una guía para profundizar en tu auto conocimiento.
192 visualizaciones0 comentarios
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2 oct 20202 Min. de lectura
Bien Estar. Bien Ser. Bien Vivir.
Tu autonomía cognitiva contribuye a tu capacidad de cuidarte y a establecer de qué forma te gusta o esperas que cuiden de ti.
127 visualizaciones1 comentario
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25 sept 20202 Min. de lectura
Piensas, luego sientes.
Si gestionas tus pensamientos, puedes vivir mejor: puedes ajustarte a las exigencias de tu entorno y moldear tu felicidad.
72 visualizaciones0 comentarios
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18 sept 20202 Min. de lectura
¿Por qué tienes problemas de memoria?
La dificultad para filtrar distracciones afecta tus actividades cotidianas y tiene gran impacto sobre tu calidad de vida.
61 visualizaciones2 comentarios
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11 sept 20202 Min. de lectura
Encuesta de satisfacción
Cuando respondes por completo a una emoción negativa de queja o contrariedad, cuando cumples un deseo propio, adquieres confianza.
184 visualizaciones0 comentarios
Ana Abbona Santin
28 ago 20202 Min. de lectura
A la conquista del caos
La multitarea te obliga a cambiar todo el tiempo tu foco, te induce a errores y aumenta tu estrés.
39 visualizaciones0 comentarios
Ana Abbona Santin
17 ago 20202 Min. de lectura
¿Qué huella estás dejando?
Nuestras decisiones, nuestro comportamiento y nuestros gestos dejan huella.
44 visualizaciones1 comentario
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10 ago 20201 Min. de lectura
La inversión más rentable
Hemos crecido con la noción de que “el tiempo es oro” y seguramente más de una vez has analizado cuál es la forma más sabia de utilizarlo...
65 visualizaciones0 comentarios
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