De pronto acontece un suceso inesperado a alguien cercano. A un miembro de tu familia o a uno de tus amigos más queridos. Tu primera...

El 2020 estará marcado en la historia como el año que vivimos en pandemia. ¿Qué recuerdos estás construyendo

¿Experimentas la necesidad de tenerlo todo controlado? ¿Te gusta pensar que sabes qué vas a hacer en cada momento?

Pero -inexplicablemente- no puedes recordarlo. Estás, por ejemplo, relatando una anécdota y el sonido del timbre te hace perder el hilo....

#bienestaremocional ¿Podemos entrenar nuestra madurez emocional? A menudo escucho esta pregunta y me voy a adelantar a darte la...

¿Qué hacer cuando la memoria disminuye? Tal vez te ha sucedido. Durante una situación trivial, como puede ser una compra en el...

¿La mala memoria y la distracción son un problema? Un día sí y otro también, respondo las mismas preguntas. ¿Tengo que preocuparme cuando...

A menudo nos han dicho que la receta del éxito se basa en la confianza en una misma o en uno mismo, pero ¿cómo se construye esa...

¿Cómo puedes prepararte para el reencuentro con el otro? La distancia social que mantenemos en Uruguay y que ha sido obligatoria en...

¿De qué depende la intensidad de tu alegría? Dice el diccionario de la lengua española en su versión online que la alegría es el...

La autoestima es tu capacidad de valorarte, amarte, apreciarte y aceptarte.

La motivación es interna. Solamente estás motivado cuando tienes tu propio generador.