Nuestra compleja existencia, a menudo nos demanda la comprensión de las fronteras invisibles que nos definen. Nos vemos empujados a crear una ventana que actúe como un límite sofisticado y permeable, un punto de encuentro y separación entre nuestro yo más esencial e íntimo y el vasto y a menudo caótico mundo exterior.

El nombre familiar nos conecta con nuestro grupo de origen, tanto en el presente como en el pasado. Nos da un sentido de pertenencia.

Establecer y fortalecer vínculos interpersonales es importante en cada etapa de nuestra vida, y resulta primordial para las personas...

Trabaja sobre tu atención y tu concentración para fortalecer tu motivación y tu autoestima.

Entrena estas habilidades cognitivas y podrás lograr tus metas.

Termina 2020, deseamos dejar atrás sus circunstancias más dramáticas y esperamos que el nuevo año nos depare el ansiado alivio.

La tecnología nos facilita las tareas cotidianas, aunque también promueve que algunos hábitos caigan en desuso.

Tu crecimiento personal está determinado por la forma en que entiendes tu pensamiento y tu comportamiento.

Millones de personas en todo el mundo tienen problemas de memoria. Sin embargo, este deterioro puede demorarse o hacerse más leve.

Tu autonomía cognitiva contribuye a tu capacidad de cuidarte y a establecer de qué forma te gusta o esperas que cuiden de ti.

La dificultad para filtrar distracciones afecta tus actividades cotidianas y tiene gran impacto sobre tu calidad de vida.

Para ser eficaces en el desarrollo de las tareas cotidianas, es fundamental mantener tu atención y tu concentración en un nivel óptimo.

La multitarea te obliga a cambiar todo el tiempo tu foco, te induce a errores y aumenta tu estrés.

Las habilidades cognitivas son procesos mentales que nos permiten desenvolvernos con éxito en la vida cotidiana.

La motivación es interna. Solamente estás motivado cuando tienes tu propio generador.