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Una ventana interior
Nuestra compleja existencia, a menudo nos demanda la comprensión de las fronteras invisibles que nos definen. Nos vemos empujados a crear una ventana que actúe como un límite sofisticado y permeable, un punto de encuentro y separación entre nuestro yo más esencial e íntimo y el vasto y a menudo caótico mundo exterior.

Ana Abbona Santin
30 jun4 Min. de lectura


Abbona, con dos B largas
El nombre familiar nos conecta con nuestro grupo de origen, tanto en el presente como en el pasado. Nos da un sentido de pertenencia.

Ana Abbona Santin
10 feb4 Min. de lectura


El camino efectivo para alcanzar tu bienestar en la vejez
Establecer y fortalecer vínculos interpersonales es importante en cada etapa de nuestra vida, y resulta primordial para las personas...

Ana Abbona Santin
18 jul 20222 Min. de lectura


¿Deseas entrenar tu cerebro?
Trabaja sobre tu atención y tu concentración para fortalecer tu motivación y tu autoestima.

Ana Abbona Santin
28 feb 20212 Min. de lectura


Entrenamiento Cognitivo para alcanzar tus propósitos de este año
Entrena estas habilidades cognitivas y podrás lograr tus metas.

Ana Abbona Santin
18 feb 20212 Min. de lectura


Mi deseo navideño
Termina 2020, deseamos dejar atrás sus circunstancias más dramáticas y esperamos que el nuevo año nos depare el ansiado alivio.

Ana Abbona Santin
24 dic 20202 Min. de lectura


Activa tu cerebro. Escribe a mano
La tecnología nos facilita las tareas cotidianas, aunque también promueve que algunos hábitos caigan en desuso.
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6 dic 20201 Min. de lectura


Entrena tu sentido común. Una herramienta para guiarte hacia el éxito.
Tu crecimiento personal está determinado por la forma en que entiendes tu pensamiento y tu comportamiento.
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23 nov 20201 Min. de lectura


7 señales alarmantes
Millones de personas en todo el mundo tienen problemas de memoria. Sin embargo, este deterioro puede demorarse o hacerse más leve.
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16 oct 20202 Min. de lectura


Bien Estar. Bien Ser. Bien Vivir.
Tu autonomía cognitiva contribuye a tu capacidad de cuidarte y a establecer de qué forma te gusta o esperas que cuiden de ti.
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2 oct 20202 Min. de lectura


¿Por qué tienes problemas de memoria?
La dificultad para filtrar distracciones afecta tus actividades cotidianas y tiene gran impacto sobre tu calidad de vida.
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18 sept 20202 Min. de lectura


Atención y concentración
Para ser eficaces en el desarrollo de las tareas cotidianas, es fundamental mantener tu atención y tu concentración en un nivel óptimo.
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4 sept 20202 Min. de lectura


A la conquista del caos
La multitarea te obliga a cambiar todo el tiempo tu foco, te induce a errores y aumenta tu estrés.

Ana Abbona Santin
28 ago 20202 Min. de lectura


Autonomía cognitiva
Las habilidades cognitivas son procesos mentales que nos permiten desenvolvernos con éxito en la vida cotidiana.
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21 ago 20202 Min. de lectura


¿Qué te motiva?
La motivación es interna. Solamente estás motivado cuando tienes tu propio generador.

Ana Abbona Santin
12 may 20201 Min. de lectura
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