¿De qué depende la intensidad de tu alegría? Dice el diccionario de la lengua española en su versión online que la alegría es el sentimiento grato y vivo que suele manifestarse con signos exteriores. El mismo diccionario define sentimiento como el hecho o efecto de sentir o sentirse. ¿Qué sientes cuando experimentas alegría?¿Cómo te sientes cuando estás alegre? Seguramente has asociado mentalmente palabras tales como satisfacción, contento, júbilo, gozo, regocijo o incluso lu

Un recurso personal invalorable para afrontar nuestros problemas. La autoestima es nuestra capacidad de valorarnos, amarnos, apreciarnos y aceptarnos a nosotros mismos; con nuestras fortalezas y nuestros aspectos a mejorar, buscando siempre nuestro crecimiento. Si permanecemos atentos y conocemos nuestras facetas positivas y puntos débiles, conseguiremos nuestras metas de bienestar. Nuestras percepciones, ideas, apreciaciones y emociones elaboran la valoraación que tenemos de

La motivación es interna. Solamente estás motivado cuando tienes tu propio generador.