El camino efectivo para alcanzar tu bienestar en la vejez
Establecer y fortalecer vínculos interpersonales es importante en cada etapa de nuestra vida, y resulta primordial para las personas...
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Ana Abbona Santin
- 1 ene 2022
- 2 min.
Propósitos de Año Nuevo
Hay tres pilares que debes recordar cuando deseas revisar tus propósitos.
138 visualizaciones1 comentario
Ana Abbona Santin
- 1 jul 2021
- 2 min.
Las 7 fallas más comunes de tu memoria.
La memoria no es un registro exacto de tus experiencias.
223 visualizaciones0 comentarios
Ana Abbona Santin
- 28 feb 2021
- 2 min.
¿Deseas entrenar tu cerebro?
Trabaja sobre tu atención y tu concentración para fortalecer tu motivación y tu autoestima.
190 visualizaciones0 comentarios
Ana Abbona Santin
- 18 feb 2021
- 2 min.
Entrenamiento Cognitivo para alcanzar tus propósitos de este año
Entrena estas habilidades cognitivas y podrás lograr tus metas.
208 visualizaciones0 comentarios
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- 16 nov 2020
- 2 min.
El olvido y sus beneficios. ¿Deseas recordarlo todo?
¿Cómo te sentirías si pudieras recordar cada cosa que hiciste, pensaste o imaginaste?
114 visualizaciones1 comentario
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- 30 oct 2020
- 2 min.
Los aliados de tu cerebro. Hábitos para tu salud cognitiva y emocional.
Tú puedes cambiar tus hábitos y costumbres para preservar la salud de tu cerebro.
140 visualizaciones0 comentarios
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- 16 oct 2020
- 2 min.
7 señales alarmantes
Millones de personas en todo el mundo tienen problemas de memoria. Sin embargo, este deterioro puede demorarse o hacerse más leve.
123 visualizaciones0 comentarios
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- 9 oct 2020
- 2 min.
El miedo tiene mala prensa
No dejes que el miedo te agobie, descubre su verdadera naturaleza y permite que sea una guía para profundizar en tu auto conocimiento.
181 visualizaciones0 comentarios
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- 18 sept 2020
- 2 min.
¿Por qué tienes problemas de memoria?
La dificultad para filtrar distracciones afecta tus actividades cotidianas y tiene gran impacto sobre tu calidad de vida.
59 visualizaciones2 comentarios
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- 4 sept 2020
- 2 min.
Atención y concentración
Para ser eficaces en el desarrollo de las tareas cotidianas, es fundamental mantener tu atención y tu concentración en un nivel óptimo.
89 visualizaciones0 comentarios
Ana Abbona Santin
- 28 ago 2020
- 2 min.
A la conquista del caos
La multitarea te obliga a cambiar todo el tiempo tu foco, te induce a errores y aumenta tu estrés.
36 visualizaciones0 comentarios
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- 21 ago 2020
- 2 min.
Autonomía cognitiva
Las habilidades cognitivas son procesos mentales que nos permiten desenvolvernos con éxito en la vida cotidiana.
1278 visualizaciones0 comentarios
Ana Abbona Santin
- 17 ago 2020
- 2 min.
¿Qué huella estás dejando?
Nuestras decisiones, nuestro comportamiento y nuestros gestos dejan huella.
40 visualizaciones1 comentario
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- 10 ago 2020
- 1 min.
La inversión más rentable
Hemos crecido con la noción de que “el tiempo es oro” y seguramente más de una vez has analizado cuál es la forma más sabia de utilizarlo...
64 visualizaciones0 comentarios
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- 6 ago 2020
- 2 min.
¡Su atención, por favor!
El entrenamiento te permitirá identificar el ambiente apropiado para que tus funciones cognitivas estén en el nivel más adecuado.
205 visualizaciones1 comentario
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- 3 ago 2020
- 2 min.
¡No pienses tanto!
Los pensamientos negativos automáticos pueden provocar emociones negativas y son específicos, creíbles e irreflexivos.
172 visualizaciones0 comentarios
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- 30 jul 2020
- 2 min.
¿Es posible mantener un cerebro joven?
El entrenamiento cognitivo es una intervención dirigida a atenuar el deterioro cognitivo relacionado con la edad.
75 visualizaciones0 comentarios
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